🧘♀️ Wirbelfit mit Cornelia
Funktionelles Training zum Kräftigen, Dehnen und Mobilisieren der Rückenmuskulatur
Mit staatlich geprüfter Fit- und Haltungsinstruktorin Cornelia Grabner
🗓 Mo, 19.01.2026 | 19:00 Uhr
📍 Turnsaal MS Strobl
🕒 10 Einheiten à 60 Min.
💶 € 40,- Mitglieder | € 50,- Gäste | Einzelstunde € 7,-
🧘 Gymnastikmatte mitnehmen!
📞 Anmeldung: 0664/2410176
💪 deepWORK™ mit Christian
Athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig – ein Workout aus fünf Elementen voller Energie.
Funktionelles Training, das körperliche und geistige Gegensätze vereint.
Leitung: Dipl. Gesundheitsberater & Wellnesstrainer Christian Sams
🗓 Mo, 19.01.2026 | 20:00 Uhr
📍 Turnsaal MS Strobl
🕒 10 Einheiten à 60 Min.
💶 € 40,- Mitglieder | € 50,- Gäste
🧘 Gymnastikmatte mitnehmen!
📞 Anmeldung: 0664/4311283
📧 chris.sams@deintraining.com
🌍 Internationale Kreistänze mit Annemarie
„Tanzen tut nicht nur dem Körper gut“ – keine Vorkenntnisse erforderlich!
🗓 Do, 08./15./22./29.01., 05./12./19./26.02. & 05./12.03.2026
⏰ 19:00 – 20:30 Uhr
📍 Tanzprobenraum MS Strobl
💶 Preis pro Abend: € 8,-
Leitung: Dipl. Lebensberaterin & Kreistanzleiterin Annemarie Mir
📞 0650/3336733
📧 am-mir@web.de
🌿 Fasten mit Annemarie
Ambulantes Fasten, Vollfasten oder Basenfasten – alltagstauglich und fachlich begleitet.
An vier Abenden werden unterstützende Maßnahmen, Rezepte und Hausmittel besprochen.
🗓
• 22.02.2026 – Einführung
• 29.02.2026 – Fastenstart
• 04.03.2026 – Zwischentreffen
• 08.03.2026 – Fastenbrechen
⏰ jeweils 19:00 – 20:30 Uhr
📍 Pfarrsaal Strobl
Leitung: Annemarie Mir
📞 0650/3336733
📧 am-mir@web.de
🍰 Muttertagsbacken mit Gabi
🗓 Sa, 09.05.2026 | 13:30 – 17:30 Uhr
📍 MS-Schulküche Strobl
💶 Unkostenbeitrag: € 15,-
👥 Teilnehmerzahl begrenzt!
📞 Anmeldung: 0676/82523896
💪 Body Workout mit Birke
Ganzkörpertraining zur Muskelkräftigung
Mit Übungsleiterin Birke Müller
🗓 Do, 22.01.2026 | 19:00 Uhr
📍 Turnsaal Abersee
🕒 12 Einheiten à 60 Min.
💶 € 48,- Mitglieder | € 60,- Gäste | Einzelstunde € 7,-
📞 Anmeldung: 0680/5590493
💧 Kneipp-Tipp: Trockenbürsten
Trockenbürsten pflegt die Haut, regt den Kreislauf an und stärkt die Psyche.
In 3–5 Minuten werden abgestorbene Hautschuppen entfernt und die Durchblutung gefördert.
➡️ Immer zum Herzen hin bürsten,
➡️ den Bauch im Uhrzeigersinn,
➡️ nicht zu fest drücken und keine harten Bürsten verwenden.
ℹ️ Infos zu allen Veranstaltungen:
📞 0664 2410176